Stres Yönetimi

Çalışma Hayatında Stres ve Stres Yönetimi Eğitim Programı Tanıtım Bilgileri


Programın Amacı:

Çalışma hayatında stres ve stres yönetimi programının amacı; stresi tanımak, iş yaşamında strese neden olan kaynakları öğrenmek, stres belirtilerini tanımak ve stresle başa çıkma yollarını öğrenerek stresi kontrol altında tutabilmeyi öğrenmektir.
Eğitimin İçeriği:
1- Stres Nedir?
• Stresin Tanımı ve Genel Bilgiler
• Stresin Nedenleri
• Stresin Oluşumu
• Stresin Belirtileri
• Stresin Aşamaları
• Stresin Genel Etkileri
2- İş Yaşamında Stres
• İş Stresinin tanımı ve Genel Bilgiler
• İş Yerindeki Stres Kaynakları
• İş Stresinin Sonuçları
3- Stres Yönetimi
• Bireysel Yöntemler
• Örgütsel Yöntemler
4- Genel Değerlendirme

Eğitimin Süresi: 1 gün
Katılımcı Sayısı: 12 – 16 kişi
Katılımcı Profili: Üst ve orta kademe yöneticiler, deneyimli çalışanlar, konuya ilgi duyan diğer katılımcılar.
vesair.com
39232